ここ最近、仕事がきつく感じ、身体の疲労感がとれずに辛い。
先のことがとても不安。けれども、こんな弱音を吐いてはいけないし、
何とか頑張らないといけない。私は仕事をしないといけない。ストレスだらけ。
こんなふうに、「～しなければいけない」と自分を責めたり、
悶々と悩みながらも相談する相手もいなく、疲れが取れなくて、
夜布団に入る前に居眠りをしてしまう程の疲労感がとても辛い。
このような状況になって初めて、カラダの大切さを感じてはいるけれど、
会社を辞めたいと伝える勇気もなく、どうしいていいかわからない。
パートナーとのこと、子供のこと、会社の仲間、お金のこともとても気になる。
こんなふうに自分を責めるあなたは、これまでできる女をやってきました。
何でもこなセルできる女性です。けれども「次のステップ」に進んで欲しいと
あなたへあなたの「叡智の身体からのメッセージ」です。
あなたは、いつも自分を後回しにしていませんか？
これまで、あなたの本当の姿に蓋をしてきたので、そろそろ、
それをあなたが終わりにしませんか。
あなたの「叡智のカラダ」が、あなたに対してサインを送ってきてます。
これにあなたが気づくかどうかを見守っています。
叡智の身体はあなたの中にいて、いつもあなたを守ってきました。
今の状態は、あなたが持ってきた潜在のビリーフをあなたに見せて、気づいてほしいと
願っている、かけた意識のビリーフです。この姿はあなたの本当の姿ではありません。
心の痛みを持ったビリーフはこれからひっくり返して、新しいビリーフに変えていきませんか。
堂々とあなたらしく本当の姿で存在して、
あなただけの表現をして生き方をしていくことで、
あなたはワクワクしながらこれから、本当の姿であなたの可能性を活かしていけます。
これまで、あなたはずっと自分の為でなく、他人の為にいつも
自分を後回しにしてきていませんでしたか。例えば、「あの人を喜んでくれるから
私はこれをする。」といったふうに、他人をとおして、自分に光を当てているひとは沢山います。
私もかつては、そうでした。けれども、もうそれは終わりにしていいですね。
必要ありません。自分らしく本当の姿で今を大切に生きることこそが、幸せな人生です。
このサインに気付ことが大切、これを受け入れてみませんか。
これを受け入れることで、あなたの叡智のカラダがサポートをしてくれます。
あなたのカラダへ送るサインの強さがこれらどんどん変わってきます。
今の時点で気づけることは大きな痛みを体験することはないでしょう。
Contents
自分でできるハートの癒しを紹介しちゃいます
最初にあなたへ特別に、自分でできる、あなたの叡智のカラダをいたわり、
ハートの癒す方法の一部を紹介します。
１．目を閉じて、大きくゆっくりと深呼吸をしてあなたの胸に手をそっと置いてあげます。
２．次にあなたの体の中心に位置する、仙骨に意識を背骨を伝って落としていきます。
その仙骨を挟む大きなハートの形をした腸骨の部分、そこを包む下腹部の辺りを
あなたの愛でたっぷりと満たします。
３．その後、ゆっくりと、あなたの大きなハートと仙骨、
尾てい骨の先と下に伸びた、両足の下を通り、足の裏を含む下半身から
地球のお母さんの中心に向かって光の柱を繋げていきます。
４．あなたが好きなイメージを使って、この地球の中心に繋がれたら、
ゆったりと気持ちのいい深呼吸を続けます。今の地球は
キラキラ輝く、クリスタルで覆われた地球の中心です。
５．光の柱が地球のお母さんと繋がると、仙骨あたりに温かく感じられます。
あなたはそれを感じられますか？ この後、次の深呼吸で仙骨から、
胸の中心のハート（心臓）に向かって光の柱を伸ばします。
６．繋がったら、胸を少し開いて、大きくゆっくりと
深呼吸をしてから、今度は空を見上げて宇宙（太陽）のお父さんにあなたのハートから
光を届けます。そして今度は太陽から、あなたのハートへ強い愛の光をもらいます。
７．あなたの手のひらでハート（心臓）を優しく撫でるイメージを使いスイープをします。
又は実際にあなたの手を胸の上に起き, あなたの手の平であなたのハートを
撫でたり、手のぬくもりを感じるように置いてあげてもいいです。
８．あなたはあなたのハートに宇宙のお父さんと愛の光で繋がり、また
地球のお母さんとも繋がります。地球のお母さん、あなた、宇宙のお父さんと
しっかりと繋がりを感じたら、大きな深呼吸を続けます。
９．あなたの手を胸に上に乗せたまま、あなたの愛するもの、好きな癒しの場所、ペットの顔、
愛と感謝を感じる気持ちのいいものを何でも感じて暫く深呼吸を続けながら、
幸福感を感じて、あなたが最近感じていた不快な感覚を深呼吸しながら吐き出します。
以上が癒しの一つです。あなたが自分でサポートを受け取り、自分が変わると決めれたら、
このワークを続けいくとことでも、あなたに必要なサポートを
沢山受け取れ、あなたが本当の力を取り戻せるチャンスとなります。
あなたの潜在の中の、「かけた意識のビリーフ」は大きな扉です！
最近徐々に疲れが酷くなり、全く取れない。
毎日会社に行くのが憂うつ、そんなこと思ってはいけないと
心のどこかで根性がない自分を責めることはしていませんか。
文句を言ってはいけない。わがままはいけない。
自分が弱いからだ。内心辞めくなってきたけど、お金の心配、
次の仕事がないかもしれないから、次の仕事見つけてからにしなくちゃいけない。
「～しなければいけない」と、いつも自分を脅迫してませんか？
それとは相反し、カラダの疲れがひどくて、思考も回らない。
疲れた身体がいうこときかずに、ソファに座ってねむってしまったり。
これら全て、あなたの為に起こされています。
心の痛み、漠然とした不安、罪悪感、重苦しい感じなど、
これまで何にも感じることなくサクサク仕事をこなしていなのに。
と、また自分を責めてしまうあなたがいるかもしれません。
あなたの中にある、潜在的に持っている「私はかけた存在」という
自分を否定的で一人の女性として、価値を見出せない勘違いした「ビリーフ」
あなたのお母さん、おばあさん、また、ひいおばあさん、
更に上にさかのぼり、多くの女性たちが生まれたと同時に
「無価値な女性の存在」として生を授かってきた古い時代の人たち。
それが強く出ている家庭で育ったあなただから、同じように
自分の価値をみいだすどころか、自分を後回しにすることを無意識にしていた。
あなたの中に埋もれた古い思い込みがビリーフがあなたの真実の姿を見せるように知らせます。
この無価値な存在として自己否定的なものや、人間関係、
お金に対するビリーフが多く、放置していれば、一生あなたは、
自分のしたいことができずに終わってしまうでしょう。
これをひっくり返していくと、これまでのビリーフの思い込みの仕業をしたり、
辛い体験でさえ、あなたにとって、実は大切な役割を果たしていることに
気づき始めるでしょう。あなたの叡智の身体が、それを見せてくれます。
こうして、優しく、あなたへ気づきを与えている
「叡智の身体」から知らせが来たら、まず、大きな扉だと思ってください。
これを癒しながらスピーディにより簡単に取り換えていくこともできます。
まずはこの地球上にある、言葉に感謝の言葉をかけてから、
扉が開かれる時期だと気づいて、解き放って下さい。そして、あたらしい、
ポジティブな「思い込みのビリーフ」に変えていきましょう。
「かけた存在のビリーフ」を放置しないで
他人を優先し、自分の本当の姿を現すことを後回しにすると、どんな風にカラダが
なっていくかも、わからせてくれています。
無視しつづけると、後戻りできない重い病気になったりと、命にかかわることさえあります。
これに気づくきっかけができたことに、ラッキー！
と思い、感謝をして、どんどん積極的にあなたのビーリーフを
取り外して、真新しいビリーフに塗り替え、新たなあなたの表現をしていきましょう。
例えば、仕事かラ帰宅するとすぐに溜まっていた家事を済ませ、
へとへとになった身体も無視をして、まずは頑張ってきたあなたですが、
カラダは正直に反騰します。これは叡智のカラダがあなたへ見せるものです。
全ての家事を終わらせて、座ったとたんに眠気が襲ったり、我慢できない肩こり、
腰痛、関節痛、頭痛、等出てきて、気が付いたら居眠りをしてしまうことも
あります。
これを一時的なマッサージの癒しや、アロマの香りを使うだけであったり、
ハートの存在を無視して、外側だけを整えても、決して心から癒され、楽しい\
人生を築くことはできません。
あなたが本当の姿に目覚めて、本当の姿で存在し、
表現していきていくことで、あなたの中の愛のエネルギーが働きだし、
あなたが自ら癒しを起こしやすい体質に変化していけます。
ストレスや怒りを強く感じたら、ラッキー！
あなたが、すごい怒りやストレスを強く感じることもあるかもしれません。
そんな時はラッキーです。
あなたの中にこれまで本当の自分でないものを発見できるからです。
「早く気がづいて、お願い！」
「私を大切に扱って欲しいの」「本当のあなたの姿を隠さないでいいのよ」
あなたのカラダは痛みを使ってあなたへ信号を送ります。これに気が付くことが大事です。
このように、あなたは新たなあなたの才能を自分らしく
開花できるように、サポート受け入れ、「できる女」から
自分を愛せる女性になりましょう。
それは、今から本当のあなたの存在であなた自身を表現してくことです。
そして、いつも未来、過去に焦点を区のではなく、今この瞬間瞬間に、
あなたがどんな姿でいきたいか、本音で生きることであなたの中に眠る才能も開きます。
クォンタムアロマはそんなあなたの内側と外側のサポートをします。
愛の強力なハートのエネルギーをつかって
あなたが本当の姿で存在できるように、癒しと、自己実現のパワーを強めます。
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