2020年新年明け約半月程の旅を体験してきました。それは自分を徹底的に癒す為の旅として行ってきたものです。 &…

こんにちは、ドミニカは日本より13時間遅れです。 今は2019年の12月7日土曜日の夜になりました。今日の動画…

日々の暮らしの中で、自分に辛いこと、 嫌なことがあると、楽しい楽しいことに フォーカスすることがあります。 &…

朝、目覚めた時、自分がどんな感じがするか まずは確かめてから起き上がってみる！ そう、一日のルーティンとして、…

3月3日の日本の伝統的なひな祭りは、 場所によっていろんな言い伝えがありますが， 私は自分流に楽しく女子の日を…

今年に入ってから久しぶりの お菓子作りが楽しくて、作ってみては、 写真を撮り、口にして大満足しています！ &n…

私のお気に入りアロマエッセンシャルオイルは お花系の精油です。まるでお花畑の中にいる 感じでリラックスできるか…

雪がちらつきそうな曇り空の日、 頭が重くなったり、関節に痛みが 久しぶりありました。   ここ最近は…

バレンタインシーズンには やはり、愛情表現豊かな女性らしい 甘いエッセンシャルオイルがあいます。 甘いだけでは…

去年の夏だったでしょうか。 私が通う、鍼灸の先生の帰りみちの 図書館で一冊の本に出合いました。   …