いよいよ2018年最後の月12月に入ります。
都心の並木はクリスマスの飾りで輝き
夜はキラキラ、心を和ませてくれますね。
また、この時期に聴く、クリスマスソングは
心がとても和まされれ、あなたもこの一年を
振り返ることもあるのでないでしょうか。
今年の一年間、あなたが続けてきたこと、
頑張ってきたことなど、あなた自身を沢山、
認めて、褒めてあげてくださいね。
年々、時間は、あっという間に過ぎていく
そう感じるのはわたしだけでしょうか。
技術の進歩で情報網が発達するにつれ、
生活テンポが早くなり、一年かけて溜めてきた
こころや身体の疲れや痛み、ストレスとしての
症状が増えます。
潜在意識の奥にしまい込んでいたあなたの感情。
年々増えるこのストレスの回数、状況に併せて
私たちの潜在意識の中にある
いろんな感情をクォンタムアロマでは癒して、
呼び覚ますことができます。
どのようにリラックスして、ストレスを解消し、
取り除いていくか、様々な方法がいろいろなところから、
情報を発信してくれています。
今、わたしからもあなたへ、誰にでもできる、
自分で癒せる、魔法のストレス解消の方法の一つ
をお伝えします。
クォンタムアロマでは、香りのエネルギー嗅ぎながら
行うセッションやセミナーをいつでも
あなたへその方法を直お伝えする機会を用意します。
また、あなたが現在、ストレスからの体調不良、
とても重い感情で苦しんでいたら、遠慮なく、
ドンドンご相談ください。
クォンタムアロマはいつでもどこでも
時間、空間関係なく、地球の裏でも遠隔ヒーリング
を通じてあなたへ真のヒーリング（魂レベル）を
量子場のなかで解決していく本物ヒーリングを、
個人セッションでも提供しています。
質問などなんでもお問い合わせはお待ちしています。
「ストレスー痛みー怒リ」をからだの部分で感じることから
人の悩みはみんなそれぞれ皆違います。
似たような問題もあるけれど、
やはり個性が違一人ひとりうように違います。
けれど健康、お金、人間関係、仕事、
生活環境の問題、それ違う問題は
放置すると、実はどれもストレスとなって
カラダ表面、精神、心と身体へと表れます。
あなたが頭をひねり、「あーかな、こーかな」
と、思考と使って、頭の中をぐるぐると
いろいろな考えでいっぱいにしてみても、
正直、納得する答えは出ているのでしょうか?
実は、殆ど、頭の中だけで、思考しつづけ、
解決したとしても、スッキリと爽快な気分で
ストレスを手放すことは不可能に近いのではないでしょうか。
それは、無理やり、頭だけで解決しようと
するからです。あなたの大切なあんた自身の心を
無視しているからです。
ちゃんと心の中をのぞいて、話を聞いて、
受け止めることが大切です。
あなたが感じる悩みには
ストレスとして体のどこの部分で感じているのか。
ストレスのある所には、「痛み」もあります。
痛みの下には「怒り」が隠れています。
怒りとストレス、悩みは繋がっています。
大抵の怒りは外からの影響で沸き起こります。
これまで生きてきた人生の
半分以上の怒りを私たちは外に出すことを
あまり良しとしせないで育ってきました。
どんな理由であれ、まずは心の奥にしまっている
悩みから感じるストレスの痛みの下の怒りを
最初に気づいてあげることが肝心です。
カラダの全身の部分のどこにそれを
感じるか、自分でチェックしてみるのもよいです。
「痛み」はいろんな形で現れますが
その下には怒りがあるのを忘れないでくださいね。
「怒り」だけが悪いように思われていますが、
怒りは情熱にもかわり、生きる為の
大切なエネルギーの一部でもあります。
ネガティブな面として受け取られますが、
バランスの調和と存在します。
いつも自分の感情に気づけるようになること。
いつでも自分がどんな感情で「今」いるのか
「怒りないですか？痛みないですか？」
と自分にたずねること。
ストレスを解消するには、
あなたがどんな状態であっても、
あなたはあなた自身のことを認めてあげます。
あなたの中に、痛み、怒りに気づき、赦して、愛して、
愛おしく思うこと。
あなた以外に誰もあなたのことをこころから
理解する出来る存在はいません。
あなた自身のカラダ心は
あなたのものです。全ての人がそうであるように、
あなたを愛し、赦して、認める人は
まずあなた自身であることがです。
笑顔であなたを迎えてあげましょう。
「怒り」を外側の部分で発散させる方法
何か問題が発生した時、
自分を試みて、自分の否を見つけ、認めることが
先に大切であるようなことを、一般では言われますが、
まず、ありのままの自分の存在を受け入れ、認めてあげて、
許し、その自分を最高に愛し信頼することのほうが先です。
「怒り」がおことったら、それは「チャンス！」
と受け止めてください。
あなたの中には「怒りの玉」があるのに
気づかないふりをして、こころの奥に
それを無意識に押し込めないでくださいね。
まず、その怒りを認め、その怒りを外に解放する
ことを赦してあげること。
「怒り」のエネルギーの存在を尊重して
あげること。そうすると、そうやっって
一歩ずつ、解放していくと、
ものすごいヒーリングが起こしていけます。
怒りが自分にあることを
確認できたら、あなたのカラダを使って、
動かしてそれを外に発散させてみましょう。
１．怒りがふっと湧いたら、「ラッキー」と、
受け止め、そのもの原因、結果とらわれず、自分の外から
単純に発見したことに楽観視してみる。考えない。
２．怒りの感情を声に出して発散していく。
大好きな歌を音楽に合わせて、熱唱したり、
カラダを使って思いっきり踊ったり、表現するのも
いいでしょう。
３．好きなスポーツで汗をかくくらいの運動を
して、カラダを動かすこと。
ボクソサイズ、ヨガ、ウオーキング、ジョギング
水泳他
４．これらが難しければ、とっておきは
不要になった新聞紙、チラシ等、集めて
両手を使って、思いっきり、”びりびり”と
音を立てて、爽快になるまで、破くのも
いいです。
幼稚園の幼児にはこれをさせたりするそうで、
我が子もこの体験はしたようです。
カラダの内側に向かって”光の爆弾”を放つ
「怒り」のエネルギーはとても強いものです。
ストレスは次から次へとやってきます。
いつでも存在し外からカラダのあらゆる部分めがけて
溜め込み、頭痛、腹痛、食欲、目、内臓などの
症状をだします。
ストレスとして、外に表れる部分は、
「痛み」となって症状がでますが
それを無理して、我慢していくと
痛みを感じずに、見えない身体の部分に
「ガン細胞」をつくり、隠れて現れたりします。
これは全て自律神経の働きからおこるものです。
ストレスにさらされると人間のカラダは自分のカラダを
守ろうとするために、働きはじめます。ハートで
受け取り、ハートから脳へ信号が送られます。
その信号は脳の中で処理され、フィードバックされて、
カラダのかく臓器指令をだして、痛み、炎症、その他の症状で
として、警告をしてきます。カラダの機能を使って
私たちが起こすべき行動を知らせる為にメッセージを
伝えているのです。それらすべて、あなたへの気づきの信号です。
このようにの人間のカラダはみんな同じように
それぞれ、素晴らしい「叡智のカラダ」を持って
生まれました。子の叡智の身体はあなたに
気づきのために必要なものを与えます。ときに
すぐに良く成らに症状というのは、あなたが
気づくまでその症状を残す場合もあるのです。
これはあなたのカラダの中であなた自身がきめるものでも
あり、あなた自身が内に向かうことができ、
カラダと対話ができるようになると、
よりあなたが健康な身体を保てるようになります。
あなたのカラダはあなたの意志に関係なく、
あなたのこころとからだのバランスをとる為に、
いつもあなたのカラダの中からあなたの全てを
見守っているのです。
ストレスを受けて、自分がカラダに何か感じたら、
ひとまず、深呼吸をして
立ち止まることをしましょう！
ここで、今あなたができるヒーリング方法のひとつ、
紹介します。
あなたの中の「光」をイメージしましょう。
その光を強い光に輝かせます。
このには沢山の「愛と感謝」の感情が入っています。
その光をキラキラと輝かせることがあなたはそれを使ってできます。
あなたの大好きな場所や居心地の良いものや場所
をイメージするのもよいでしょう。
そして、あなたの中の「光」を更に強くしてくために、
更に、あなたの中の「光」を高い波動にする
感情を高めることで愛でハートで満たしていくが
大切です。
その為にはあなたの存在が光であることを
受け入れ、エネルギーの存在であることを受け入れることが
大切になります。
わからなくても感じなくても、
あなたが、真実を信じることを選択するだけで
よいのです。
あなたが愛する人々の為に
あなた中の「光」を愛の光の爆弾にして
愛する人々、愛する場所に「光爆弾」を投下してください。
その光は爆弾のように、パワフルで、
あなたのなかから、バンバンと飛び散り、
キラキラと光の閃光が波紋のように愛の光と
なって広がります。
こうして、あなたのまわりにあなたが大好きな
アロマを嗅ぎながら、香りを体に嗅ぎなかいでいくと、
より、あなたの中にアロマのエネルギーを取り入れられ、
アロマの特性、効能があなたのカラダの中で「光の爆弾」と
共にパワーが増します。
あなたがしっかりと、この一年溜め込んできた、
ストレスをここでこれを使って解放すること
あなたのカラダに起こっている症状が和らいて
いきます。あるいはパタリと止まることでしょう。
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