自分の痛みを癒す、クォンタムアロマ、ヒーリング方法　その１

街はすっかりクリスマスカラーになりました。
気分が沈みやすいこの時期は、お部屋の中と
心を温めてくれるスィートなアロマの香りの
エネルギーで包んであげるとカラダが喜びます。

今年のクリスマスシーズンのお勧めアロマは
doterraの”Holiday Joy”　神聖な愛と感謝と
思いやり光のエネルギーがたっぷりで
クォンタムアロマにお勧めの香りです。

ブレンドオイルの中にはワイルドオレンジ、
ナツメグ、松葉、カシア、シナモン、
バニラエッセンシャルオイルのブレンドで
この時期に欠かせない香りでいっぱいです。

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入り。ご購入が可能ですのでお試し下さい。
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わからなければご相談ください。
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急激な寒さの冷たい風や空気にさらされて、
体調を崩しやすいこの時期、慢性或いは、
急性のどちらの痛みも辛いことと思います。

カラダの痛みを解消するには、
カラダだけでなく、心の中の感情を
ヒーリングすることがとても重要です。

ちゃんと心の声を聴いてあげましょう。
「痛み」の下にある「感情」に温かい
愛のエネルギーを注いて、ヒーリングを
していきましょう。

あなたの中の声を無視せずに、ちゃんと
痛みにの下にある感情に向きいヒーリングする
ことで楽になってきます。

クォンタムアロマを使って
感情をワクワクさせて波動の高い
エネルギーに変えて、痛みを根本的な
ところから解消していきましょう。

高い波動で自然治癒力を高めて
いつも良い健康状態で、好きな人生を
送りたいものですね。

あなたの「痛み」の下の隠れた「怒り」の感情

まずあなたの「痛みの下」に隠れている怒りの
感情や他の感情を自分で発見していきます。
感情がどんなものかを知ることが大切です。

その時点であなた自身の中でヒーリングが
起こり始め、それはあなたの愛であなた自身
をヒーリングをしているのです。

あなたの心とカラダはとても正直です。
あなたが感情にフォーカスし、理解していくと
心が喜び、次第に痛みが緩和され始めます。

あなたが心の中の感情を抑えようとすると
その働きにで、凝り固まった感情になり
「悲しみ」や「落ち込み」も伴います。

カラダの症状がどの部分にあるかによって
ある程度、どんな感情があなたの痛みの下に
隠れているかもある程度わかります。

今回は「痛み」を感じたら、まずは
自分でその下にあるものへフォーカスする
ことを練習します。

痛みの下には「怒り」があり、そこには
他の感情も混じっています。
それを受け止めてあげる習慣を身につけます。

ノートを使ってあなたの感情を写し出す

一冊のノートをあなたの感情用に準備します。
あなたのお気に入りのノートを作りましょう。
あなたの好みのノートであれば最高です。

このノートはあなたの大切なパートナーで、
自分の「痛み」の下にある感情を書き写し
ていくものです。

痛みと共に、心の底から感情が沸いたら
すぐに、ノートを開いて、「どんな感情？」
と尋ねて聞いてみてください。

そこから出てきた答えを書き込んで
いきます。あなたの心の中に沸いてくる、
感覚、感情、思考を書気写していきます。

出来るだけ、箇条書きで簡潔に
書くようにします。それはひょっとしたら、
痛みに繋がるものでないかもしれません。

本当に自分が痛みを感じたらすぐに、
自分の中に沸き上がった感情に対して正直に
書き移していくことが大切です。

「あー、今日の～の出来事、イライラした！」
「これするの本当は嫌い！なんで私ばかり」
「~しないといけないのに、時間がない、
私って駄目だな」

こんなふうに「怒り」と一緒に
「恐れ」、自分に対しての「罪悪感」や、
「悲しみ」「不安」が出てきても全然OKです。

痛みの部分と「感情」の繋がり

こんなふうに、あなたが「痛み」を
感じる部分には「怒り」の感情があり、
直結しています。

ノートを書くときは、一人でいて、
なるべく静かな居心地のいい場所
でおこないましょう。難しければ、
朝夜の起床前後でも構いません。

これ継続していくと、あなたの中の
直観が研ぎ澄まされ、自分のうち側の声に
思わず、驚木の声も出るかもしれません。

これまで、自分の中に溜め込んでいた
「怒り」や他のの感情があふれてくる
こともあるかもしれません。

それでも驚いて辞めてしまわず、
あなたの内側から湧いてくる声にしっかりと
耳を傾けて、ノートに書き写しましょう。

怒りが溜まっていると、
筋肉や血管が収縮します。また
そこから起こる様々な症状があります。

例えば「高血圧」など血液の循環
を阻害する代表的な症状をひきおこす
こともあります。

大きな症状を起こす前に、できるだけ
普段から自分で自分の
感情に気づくということが大切です。

けれども、どんな症状が出ていたとしても、
同じようにこのワークを自分でしていくと、
癒しからカラダの症状は解消されていきます。

まとめ

痛みの下にある「怒りの感情」を知り、
それを受け止め、決断した前向きに行動する。
あなたの中でヒーリングをおこしていきます。

感情を素直に受け入れ、認めて、赦し、信頼
出来るようにクォンタムアロマのヒーリングを
取り入れて、痛みを手放していきましょう。

ヒーリングというのは、自分の中で
起こすものです。今は体験したこが
ない、未知のものへ惹かれる時代です。

あなたの勇気と行動があなたの痛みを
解放しさらに新しいチャンスを生むことも
可能な一歩となります。

始めていくと、ドンドンあなたの中で
いろんな発見、感情の変化、痛みの変化
が起こってきます。

この続きは、痛みを癒す、クォンタムアロマ
ヒーリングの方法、その２で
もう少し進めて大切なものをお伝えします。