クォンタムアロマセラピストでもあるみゆきから
アロマの知識をご紹介します。
太陽の光を燦燦と浴びた
レモンをイメージしてみてください
あなたが今、頭の中でイメージしたとたんに
あなたのカラダの中で何が起こっていると思いますか？
先ず口の中にレモンの爽やかで酸っぱい風味が広がり、
イメージしたと同時に唾液がでませんでしたか？
あなたの叡知のカラダはイメージを使ってエネルギーを
引き起こし引き上げる機能があることをまず忘れないでくださいね。
以前にもアロマのお話を少ししましたが、
今日は「レモンのエッセンシャルオイル」をご紹介します。
Contents
レモン
Lemon(レモン）
Citrus limonum
ミカン科
そういえばこのレモンは私のfacebook、Miyuki Eguchi
の数日前にもアップしています。
主な生産国はアルゼンチン、アメリカ合衆国、
南アフリカ、ギニア、イスラエル、ブラジル、キプロス島
植物の特徴は皆さんもご存じ５ｍほどの成長する
低木。光沢のある深緑色の葉と香りのある花もつけます。
レオンの実は熟すと緑色から鮮やかな黄色に変わる
果実をつけます。
レモンの主要成分やその他の特性
レモンは新鮮な果皮を低温圧搾法で絞った太陽の光
を燦燦と浴びたエッセンスを含んだ叡知を持つ実の一つです。
知っておくとよいのは、炭化水素類でモノテルペン類９０％
d－リモネン５５－８８％、フロクマリン類、ベルガモチン０．２%
緑がかった薄い黄色い液性の揮発性オイルで、軽くフレッシュで
酸っぱいシトラスの香りがします。
中程度の光毒性を含みます。この光毒性とは
エッセンシャルオイルの中に含まれるフロクマリン類（ベルガプテン）
光毒性光線過敏症という紫外線による皮膚の過敏症の原因。
あえてこれから紫外線が強くなるシーズンなので
ご注意していただきたと思います。
これはオイルを使用して最初の一時間は増大し続け
ピークはⅠ時間、その後８時間で徐々に減ります。
２．０％のブレンド希釈内が許容使用レベルです
が、昼間の顔や直接露出する肌には塗布しないほうが無難です。
その他のミカン科のオイルは多少許容範囲が異なりますが
同じように考えておいてください。夜や室内なら問題ないです。
主な治療上の効果や知っておくと得する情報
私も毎朝、信頼してる安全な天然成分１００％の
エッセンシャルオイルレモンをグラスに水を入れ
１～２滴たらして飲みます。
これは脳内に溜まった重金属排出を助ける為に
わたしがしていることです。
これに加えて重曹とクエン酸１：１
ティースプーンを使って水に溶かして
飲むのも重金属（水銀そ）カラダによくないものを
排出するのに役立ちます。
＊私が使うオイルは食品添加物扱いのエッセンシャルいオイルで
米国ではサプリメントとしてメディカルオイルとして
米国医薬品局FDAの２１CFR182.20によって人間が摂取するの
一般に安全と認定されているものであり日本国内でも食品添加物
として扱われているものです。
ご注意：一般に洗濯洗剤や柔軟剤などに含まれている
香りの成分は化学合成の人体には適さず残留の恐れが
ある香りで自然の恵みである
アロマエッセンシャルオイルと全く関係は
ありません。
ココロやカラダへ
これからお伝えする情報は私が国際アロマセラピストとして
IFA(The International Federation ofAromatherapist)
からの情報をもとにしたり、自分が良い感じた情報です。
なので自分でよいと感じた情報を選んでいただけたら
嬉しいです。
レモンは悩みや混乱でいっぱいの時に状況をクリアーに
させてくれ、気分も軽く、リフレッシュさせてくれます。
頭痛、イライラ感、不眠症などの状態を緩和する働きが
あり、ものすごく実は万能なオイルです。
肝臓やリンパの滞留を緩和して、食欲減退、空気嚥下症、
吐き気、胃炎に良いとされ消化器系にすごくいいです。
また関節炎や通風などの症状においても、
酸を中和させたり，抗炎症作用として働きます。
膵臓を活性化する為、糖尿病にも良いとされていたり、
特に血管を強化する作用がある為、静脈瘤や痔の治療
に非常に効果もあります。
私的にはここに＊ゼラニウムをプラスすると更に
循環をよくします。（ゼラニウムは女性の味方のオイルです）
待たれもhンは白血球の生成を活性化する為、
収斂作用が効果をあげ、創傷や鼻血などによいです。
また、ブレンド使用することで、脂性肌や頭皮の
脂漏性皮膚炎にもしようでき、魚の目やイボにも
そのまま未希釈でその部分に塗布もよいことが明らかになってます。
主な特性をご紹介
以前から申し上げていますが、植物から抽出された
エッセンシャルオイルはとても周波数の高いエネルギーを
含んだ揮発性オイルです。
殆どのエッセンシャルオイルは自らの植物のカラダ
を外敵から守る為に、抗感染作用、殺菌、抗菌など
様々な人間のカラダを守る素晴らしい植物の力を持ち合わせています。
抗感染作用、抗炎症作用、抗真菌作用、抗菌作用、
抗ウイルス作用、収れん作用、殺菌作用、駆風作用、
消化促進作用、利尿作用、免疫機能促進作用、
結石溶解作用、鎮静作用、健胃作用など
以上がとても今の時期、有効でこれからの季節にも
快適に使えるフレッシュなシトラスの香のオイルです。
おすすめレシピ
１．頭をすっきりさせたい時
１０～２０滴ディフューザーに入れて部屋で拡散させましょう。
２．スプレー式容器に水５０ｍｌ、レモン８～１０滴入れ、
散布すると菌を防ぐのに役立ちます。
３．レモンを２～３滴入れたジュースや水お飲み
内臓、脳内のクレンジングに。
４．ティッシュに垂らして香りを嗅ぐと、
乗り物酔いや朝の低血圧、吐き気を和らげます。
５．オフィスロッカーにガラススプレー式容器を置いておくのも
仕事の合間にリフレッシュしたいときに水をいれてレモンを垂らせば
手軽に芳香浴ができます。
思考力、集中力が落ちたときも、デスク周りなどに吹きかけるのもよいです。
（ローズマリーを食われるとより効果的）
６．ペパーミント、ティートリーを加え、キッチン周り、
卓上にも軽く一吹きしても食物にも安全なので、
子供さんがいる家庭でも安心です。
▼私が使うアロマエッセンシャルオイル
DoTERRA Wellness Advocate
http://doterra.myvoffice.com/c7689313/#/
以上が私からの情報です。
私が日常、仕事でも使用している
安全なアロマエッセンシャルオイルが⇧ものです.
ご興味のある方は
facebook-メッセンジャー、インスタどこからでも
１，２本の購入ならば
私から買っていただくことも可能ですので、ご気軽に
お問い合わせください。
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